Cette formule dense en activités est destinée aux personnes désireuses d’investir entièrement leur(s) journée(s) à une reconnexion à elle-même et leur environnement.
Nous débutons la matinée par la pratique du Pranayama, directement inspirée du yoga, qui se concentre sur des exercices de respiration afin d’améliorer votre énergie vitale.
S’en suit une activité au choix :
a) soit un circuit training assez sportif pour les plus motivés (cardio, musculation, étirements) qui vous permettra de gagner en peps
b) soit un yoga des cinq tibétains qui, à travers des mouvements spécifiques, stimule la circulation énergétique dans votre corps.
La matinée se clôture alors par une séance de sophrologie personnalisée (à réaliser en couple ou individuellement).
L’après-midi fait la part belle à une balade guidée dans la nature. Que vous soyez en demande d’en savoir plus sur le fonctionnement précis de certains écosystèmes (approche scientifique et naturaliste traditionnelle) ou que vous désiriez plutôt ressentir les choses au travers d’activités sensorielles (contemplation, méditation à la nature, sylvothérapie…), votre guide s’adapte à vos attentes et vous fait découvrir notre magnifique région.
1 ou 2 jours (au choix)
| Une journée et une nuit* | 1 pers. : 220€
2 pers. : 330€ |
| 2 journées et 2 nuits* | 1 pers. : 335€
2 pers. : 450€ |
*Cette activité comprend obligatoirement une nuitée en amont.
Le montant de cette activité sera à régler sur place à la fin de votre séjour chez nous (par carte ou en liquide).
L’accompagnement que nous proposons est garanti 100% personnalisé tout au long de votre séjour. Aussi, nos tarifs sont calqués sur ce caractère personnalisé et sont calculés sur une base de 50 euros de l’heure pour toutes nos activités.
